研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交平凉市某某超声设备有限责任公司出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交平凉市某某超声设备有限责任公司失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车10月2日报道在成都车展首发之后，比亚迪夏的信息频频曝光，首先是疑似价格信息，或售28.98万-35万元。随后，比亚迪王朝网销售总经理路天也借2024-10-18
审美多元化的今天，穿搭的美与丑已没有标准，但皮肤的好坏却是整体气质的硬性标准。随着年龄的增长，皮肤生理机能逐渐衰退，普通的护肤品已经不足以满足我们的皮肤需求了，这时候我们就需要品质和效果更为出色的护肤2024-10-18
新能源汽车市场近年来不断涌现各式各样的车型，而极星4凭借其独特的设计理念和卓越的性能，成为了市场中的一颗璀璨之星。这款车型不仅在外观上打破了传统中大型SUV的固有印象，更在性能和舒适性上达到了新的高度2024-10-18
说到穿衣风格，最适合40岁的女人那么一定是轻熟风，这个年纪的女人要褪去少女的稚嫩，同时在穿衣打扮时又不易过于老气，轻熟风则恰到好处，既能彰显熟女魅力又非常时尚。一、衬衫单品花样繁多1、衬衫裙在众多的衬2024-10-18
△当地时间10月13日，黎巴嫩南部 当地时间10月13日，黎巴嫩公共卫生部发表声明称，12日以军对黎巴嫩的袭击已致51人死亡，174人受伤。 自2023年10月8日黎以冲突爆发以来，已造成黎巴嫩22024-10-18
晚上好啊。上次发了后，我在评论区问大家下一期想看啥，好多小伙伴投票白裤子，好的，安排！▼于是逛街小分队再次出动！在历时约9小时，试穿了20+个牌子、近50条白裤子之后，大家不约而同表示：以前就知道白裤2024-10-18
最新评论